Är humor viktigt för företagare?

- Absolut! I USA pratar man mycket om humor som en av de viktigaste affärsstrategierna för ett företag. Det finns till och med ett begrepp för det – funny is money. De som har koll på sin humorstrategi är vinnare.

Vad är det som händer när vi skrattar?

- Det jag föreläser om är baserat på internationell och svensk forskning och studier kopplade till affärsverksamhet, arbetsmiljö och stress. Humor och skratt är rent fysiskt stressdämpande. Man behöver inte ens skratta, utan bara upplevelsen av något kul frigör endorfin, dopamin och serotonin, som är de hormoner som sänker kortisolet, stresshormonet.

Är humor en konkurrensfördel?

- Ja, när vi har kul på jobbet så presterar vi bättre, vi orkar mer och vi håller längre. Även kommunikativt är humorn viktig som en strategi för att sticka ut i konkurrensen, både när det gäller marknadsföring och i rekrytering. Man kanske inte berättar att ”här har vi kul på jobbet”. Men då ska man tänka på att unga i dag är mer rädda för att inte ha kul på jobbet, än att inte få ett jobb.

Har du kul på jobbet?

- Jag är själv egenföretagare och en stor del av min verksamhet går åt till administration, som ju kan vara rätt tråkigt. Många som står inför en tråkig uppgift tänker att om jag gör den här, får jag en liten belöning efteråt. Men studier visar tvärtom, att om du gör något roligt, som att titta på ett roligt klipp, innan du sätter dig med momsredovisningen, så går det tunga lättare. Du behöver inte ens se ett klipp, det räcker att bara tänka på något roligt så får du samma effekt.

Har du några tips?

- Det räcker att fejkskratta i 15–20 sekunder, till och med tyst, så får du effekt. För det fiffiga är att hjärnan känner ingen skillnad om vi skrattar av en anledning eller inte, du får alla bra hormoner och energier ändå. Gör du det varje dag kommer du efter några veckor att uppleva att du har ett roligare liv, hemma och på jobbet

Fakta om Karin Adelsköld

  • Arbetar som vetenskapsjournalist, komiker, föreläsare, och författare (senast med boken ”Det är tungt nu” utgiven av Forum).
  • Medlem i Association for Applied and Therapeutic Humor och arbetar aktivt med humorforskning.
  • Karin kommer att prata om varför arbetsglädje är en av dina viktigaste affärsstrategier när riksfinalen i Årets Företagare i Sverige 2026 arrangeras i Stockholm den 10 oktober.