Hållbart självledarskap

Under en dryg timme fick deltagarna själva skapa sin egen karta med en tydlig riktning för hur vi kan ta oss dit vi vill på ett som gör att vi mår bra längs vägen och orkar i det långa loppet.

Deltagarna fick också med sig några viktiga verktyg som hjälper till att hålla rätt kurs.

Värderingar - varför det är så viktigt

Det lägger grunder för att du ska kunna göra val som är rätt för dig. Utan en inre kompass är det så lätt att lägga energi på saker som egentligen inte spelar roll för dig.  

De emotionella systemen (Paul Gilberts forskning) och varför det är så viktigt att ha koll på det gröna för att hitta balans och inre lugn

För det är när vi är där, på den platsen, som vi kan dyka upp som våra bästa jag och fatta de bästa besluten.

Den ”inre konferensen”, supporterna och sabotörerna, att det är viktigt att vara lite nyfiken på dem, lära känna dem, så att de – det vill säga ditt mindset  kan jobba med dig istället för mot dig.

Med större självkännedom och med verktyg och vanor för ett starkare självledarskap, blir det enklare att leda sig själv på en väg som känns rätt, ger energi och inre motivation. Och då mår vi som regel bättre – och kan både leverera och njuta av att leva.

Jag är övertygad om att ett starkt och hållbart självledarskap är grunden för ett gott ledarskap och att det blir bättre för alla: oavsett om man ser till privatpersonen, yrkesrollen, arbetsgivaren eller verksamheten i stort.

Annika avslutar workshopen med att påminna om kartan vi skapat.

Vad vi ska göra som första steg idag eller imorgon.  Det räcker inte med att bli inspirerad, ha kunskap och veta vad man ska göra, det behöver göras också.

Ett sista medskick handlar om att Lära sig att sätta och hålla tydligare gränser

En viktig del i självledarskapet är att våga ta tid och plats för sig själv – och därmed tacka nej till annat och andra. Många tycker det känns obekvämt att säga nej och sätta gränser;  man vill inte uppfattas som svår att samarbeta med eller ohjälpsam. Annika har tagit fram en guide där du kan läsa om 9 olika typer av gränser och hur du kan uttrycka dem på ett vänligt och respektfullt sätt Ladda ner här:

Grat.is guide för att sätta (och hålla) bättre gränser