Mindfulness - från autopilot till ökad närvaro i ditt företagande

Att vara företagare och ledare innebär ofta höga krav, svåra prioriteringar och en vardag i ständig förändring. 

Hur kan vi navigera i allt detta utan att tappa riktningen eller oss själva?

På vilket sätt kan en ökad medveten närvaro, även kallat mindfulness, bidra till minskad stress, ökad koncentration och ett mer hållbart företagande? Hur kan vi skapa balans mellan driv och återhämtning?

Under denna lunchföreläsning får vi:

➡️ En introduktion till vad mindfulness är och hur det kan användas i företagande och i livet i stort.

➡️ Att vara företagare och ledare innebär ofta höga krav, svåra prioriteringar och en vardag i ständig förändring. 

➡️ Hur kan vi navigera i allt detta utan att tappa riktningen eller oss själva?

➡️ På vilket sätt kan en ökad medveten närvaro, även kallat mindfulness, bidra till minskad stress, ökad koncentration och  ett mer hållbart företagande? Hur kan vi skapa balans mellan driv och återhämtning?

I en tid där mental hållbarhet blir allt viktigare hoppas vi få inspirera till nya perspektiv och ge verktyg för ett mer närvarande, hälsosamt och hållbart företagande både på jobbet och i livet.

Malin Nielsen är trebarnsmamma, utbildad tandläkare och har drivit egen praktik. Hon vet av egen erfarenhet hur lätt det hektiska arbetslivet kan få en att tappa kontakten med sig själv, vilket inte sällan påverkar välmåendet, drivkraften och i förlängningen hela verksamheten. Genom mindfulness hittade hon vägen tillbaka till sig själv och lever idag ett mer autentiskt liv, där drivkraften kommer från hjärtat. Som verksamhetsledare på Mindfulnesscenter arbetar hon med att sprida kunskap och verktyg för mental hållbarhet till både företagare och privatpersoner.

Du är hjärtligt välkommen att ta med dig en gäst vid ett tillfälle; företagare behöver inte vara medlemmar för att delta på våra aktiviteter. Lunchen bjuder vi på!

Luncherna brukar vara välbesökta så missa inte att anmäla dig.

Anmälan är bindande innebärande att om du inte avanmält dig senast 24 timmar innan och inte dyker upp debiteras en no-show-avgift på 395 kr.

Företagarna W -  ETT KVINNLIGT NÄTVERK FÖR KVINNOR I AFFÄRSLIVET!

Välkommen, vi ser fram emot att träffas!

Företagarna Malmö & Företagarna Öresund


Företagarna W. sätter fokus på kvinnors företagande. Vi vill skapa aktiviteter och stärka dig som entreprenör, oavsett bransch du verkar i om du är etablerad eller i uppstart. https://www.foretagarna.se/kampanjer/foretagarna-w/