Workshopen innehåller:
- Skapandet av motivation för handlingskraft.
- Kartläggning av dina mål eller områden i ditt liv där du vill ha en förändring.
- Skapandet av en konkret och specifik individuell målplan för önskad förändring.
- Kartläggning av dina hinder eller möjligheter du i dagsläget har inom dessa områden.
- Vi ser på vilka eventuella inre motstånd du har för förändringen.
- Verktyg och processer för att öka din självtillit tillsammans med arbete för ökad självkänsla och självförtroende.
- Skapandet av beredskap för förändring.
- Uppföljning varje vecka mellan träffarna.
- Coaching mellan träffarna.
All kursmaterial, verktyg och processer ingår.
Fika och mellanmål på alla träffar samt lättare lunch den 29 juni. Mellanmål och fika kommer att finnas i pauserna. För den som tar med sig matlåda finns kyl och mikrovågsugn.
Var och när ses vi?
- 5 maj kl 18:00-21:30
- 19 maj kl 18:00-21:30
- 29 juni kl 10:00-14:00 (ingår lättare lunch)
- 9 juni kl 18:00-21:30
Sara Hermansson
S:t Eriksgatan 117 A, Stockholm
sarasfriskvard@gmail.com
Erbjudande: 2500 kr för hela serien.
Medlem i Företagarna, ange rabatt kod: FOR1209 så får du 20% rabatt.
Det går bra att delbetala.